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寝る前スマホはやめられる？動画が教えてくれた“最強のナイトルーティン”
2025/5/21
こんにちは、このはです。 みなさん、日々、良質な睡眠はとれていますか？ お仕事の都合や、ご家庭の事情、体質的な事情で、満足な睡眠を得られていない方もいらっしゃるかもしれませんね。 かくいう私もその一人 ...
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【良書】初心者向け手相本【おすすめ書籍】
こんにちは、このはです。 手相に興味があるけどなんだか難しそう…何かわかりやすい本ありますか？とのご質問をいただいたので、今回は初心者向けのおすすめ手相本をご紹介しようと思います。 2冊紹介しますが、 ...