年別アーカイブ：2023年

こんにちは、このはです。2023年ラスト1か月！いよいよ年末年始が差し迫ってきましたね。 さて、前回は自己肯定感のシックスパックを育てることをおすすめしましたが、皆さま、立派な筋肉を手に入れる事はでき ...

こんにちは、このはです。 2023年もあと2ヶ月をきりましたね～～～時の流れがはやすぎて気持ちばかり焦ってしまいそうです； さて、前回は突発的な出来事で深刻なダメージを負わないよう時間やお金などの管理 ...

こんにちは、このはです。 なんだか最近、急に寒くないですか…？残暑の暑苦しさからの手のひら返しの温度差で私の中のグッピーが死にそうです。 さて、先月は某テニヌ部部長のごとく油断せずにいく事をお勧めしま ...

こんにちは、このはです。残暑が厳しすぎて、もっと優しくして……と思う日々ですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 先月は「ﾈｺﾁｬﾝを見習う」事をおすすめさせていただきました。ﾈｺﾁｬﾝのように優雅 ...

こんにちは、このはです。猛暑日が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 先月は「軽率に整う」事をおすすめさせていただきました。軽い気持ちで整えた事は何かありますか？ 私は6月に白紙に戻った ...

こんにちは、このはです。蒸し暑くていかにも梅雨～～～という日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。 先月は「強制リセット」する時期というお話をさせていただきました。何かやり直す事、立て直す事、考 ...

こんにちは、このはです。梅雨時ですがいかがお過ごしでしょうか。 先月は「深呼吸するといいよ！」って当たり前すぎる事をお話し、自身も実践します！って言っていたのですが、実は深呼吸に救われた場面が本当に何 ...

こんにちは、このはです。GWはいかがお過ごしでしょうか？長期休暇の方も、繁忙期でお仕事が忙しい方もいらっしゃることと思います。「冬の大掃除は寒いし大変だから」という理由でGWを使ってみっちり大掃除をさ ...

こんにちは、このはです！ 4月に入り、学校や会社では新年度を迎えたところですが、出だしはいかがでしょうか？ 日数の少ない2月、年度末でバタバタする3月と続き、4月も慌ただしくなりそうですが、2月3月よ ...

こんにちは、このはです。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ 2月は日数が少ないので、いつも以上にタイトなスケジュールの方も多かったのではないでしょうか。 時間に追われて本来やりたかった事ができなか ...