習慣

こんにちは、このはです。 前編では習慣化に必要なエネルギーのお話をしました。 今回はどうやって手相を利用して習慣を作るか解説しようと思います。 まだ読んでないよという方は前編を読んでから続きを読んでく ...

こんにちは、このはです。 元号が変わった事をきっかけに新しい習慣を作りたいと思っている方は多いと思います。 そこで問題になるのが、 続かない… ではないでしょうか。 私もそのクチでした。 ですが、最近 ...