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疲れに効く、落ち着く音楽【おすすめ音楽】

こんにちは、このはです。

今日は完全に夏でしたね…気温の変化についていけず体がだるいです。

それはそうとして、みなさん普段から頑張っていて、貴重な休みでも疲れがとり切れない…そんな事ってありませんか?

せっかくの休みなのにすごく眠たくて気が済むまで寝ていたらもう夜だった…とか…

一瞬で疲れが取れればいいのに…って思っちゃいますよね。

それが上手くいかない…何故でしょうか。

 

個々によって疲れをとってくれるものが違う

みんなそれぞれがどんな事をしたら心身が休まるのかが違います。

  • 香りで疲れが取れるタイプ
  • 体感で疲れが取れるタイプ
  • 色で疲れが取れるタイプ
  • 音で疲れが取れるタイプ

などなど…もちろん他にもあります。(掃除や勉強をする事で疲れが取れたりもします)

これらに共通するのは元々自然に関する事やものです。

  • 香り → 花や木の香り
  • 体感 → 川の水流や暖かい日差しなど
  • 色  → 快晴の空や沈む夕日の色
  • 音  → 鳥の鳴き声や潮騒

疲れたら自然の中を歩くのが良い、海や山に行く、と言われているのも理解できますね。

今回おすすめするのは音楽なのですが、鳥の鳴き声でなくても、人間の声も「自然の音」なんですよ。

 

おすすめのヒーリング音楽

これは私がお客さんにおすすめしていた動画ですので、あぁこれか、となる方もいらっしゃるのでは(笑)

この超絶イケてる男性オペラ歌手はヨナス・カウフマン。

音楽というよりはヨナス・カウフマンをおすすめするって感じです。

この方の声の質が本当によくて、(私は)落ち着いてうっとりできます。

というか、だからこそ世界中で評価されてこういうお仕事をする事ができるのでしょうね。

だまされたと思って是非聴いてみてください。

初夏なのにちょっとクリスマスっぽくなるのは気のせいです(笑)

 

本日はこの辺で。

読んでいただき、ありがとうございます。

【このは】

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